Provo compassione

Provo compassione per te quando cerchi di tenere tutto sotto controllo…
Provo compassione per te quando cerchi la perfezione in ogni cosa che fai e nemmeno lo sai…
Provo compassione per te quando non riesci ad accettare l’imperfezione degli altri e della vita oltre che di te stesso…
Provo compassione per te quando continui a voler cambiare l’esterno da te…
Provo compassione per te quando provi illusoriamente a voler cambiare ciò che puoi solo accettare…
Provo compassione per te perché trovi sempre il pelo nell’uovo…
Provo compassione per te quando non ti sta bene niente …
Provo compassione per te quando senti che va sempre tutto male…
Provo compassione per te perché tu non sai provare compassione per te…
Provo compassione per te perché le tue battaglie hanno un senso ma tu sei insensibile verso te stesso…
Provo compassione per te quando cerchi di eliminare l’incertezza con catene di pensieri che ti sfiniscono mentalmente e fisicamente…
Provo compassione per te quando ritorni a pensare continuamente ai tuoi errori, ma senza imparare la lezione…
Provo compassione per te quando rumini sui torti subiti senza che questo ti aiuti a stare meglio…
Provo compassione per te quando continui ad alimentare la tua frustrazione con pensieri del tipo: “ma come fa la gente ad essere come è e a comportarsi come si comporta?!”
Provo compassione per te quando continui a tenere in vita aspettative più volte deluse…
Provo compassione per te quando aspetti la soluzione dall’esterno piuttosto che impegnarti in prima persona…
Provo compassione per te quando non solo stai male per qualcosa che è accaduto, ma aggiungi anche sensi di colpa a condire il tuo dolore…
Provo compassione per te quando ti senti derubato del tuo tempo invece che esserne padrone consapevole e responsabile…
Provo compassione per te quando non riesci a dire no…
Provo compassione per te quando non conosci i tuoi bisogni…
Provo compassione per te quando non sai chiedere per soddisfare i tuoi bisogni…
Provo compassione per te quando continui a stare male perché il mondo e le persone non sono esattamente corrispondenti a come li vorresti…
Provo compassione per te quando vuoi migliorare la tua vita ma non sei disposto a pagare il prezzo di scelte differenti…
Provo compassione per te…
La compassione è quel sentimento amorevole, quell’atteggiamento rispettoso e quel comportamento non giudicante di sensibilità alla sofferenza altrui con l’intenzione di aiutare l’altra persona a lenire quella sofferenza, partendo dal riconoscere ed accettare ciò che fa soffrire…
Provo compassione per te…
Potrei continuare ancora a lungo, invece chiedo a te di suggerirmi altri pensieri, azioni e situazioni che in qualche modo e misura ti fanno soffrire.
L’elenco sopra descritto potrebbe essere inteso anche come un elenco di ‘miserie’ del nostro funzionamento. Nel mio libro ‘Alice nel paese delle miserie’, che puoi ordinare direttamente in libreria oppure on line, fornisco, per ogni miseria individuata, una serie di indicazioni di pensiero e azioni concrete per trasformare la miseria in meraviglia. Non basta leggere un libro o sentire qualcuno che elargisce saggi consigli. Per trasformare la tua sofferenza nel tuo benessere serve un percorso di consapevolezza che ti aiuti a comprendere cosa ti fa soffrire, di cosa hai bisogno, cosa puoi farci e cosa devi iniziare a fare. Il resto è prenderti la responsabilità di fare scelte che in precedenza non avevi fatto. Consapevole che quasi mai è facile, ma che diventa ad un certo punto la strada con cui è fondamentale confrontarsi…

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