Il circolo OCOCO

La soluzione ai tuoi problemi personali e interpersonali la puoi trovare attraverso semplici passaggi circolari. Semplici, anche se non facili.
Hai degli OBIETTIVI che nascono dai tuoi desideri, dai tuoi bisogni, dai tuoi valori. Puoi pensare ad ogni tuo obiettivo in qualsiasi ambito di vita: affetti, lavoro, tempo libero, ecc.
Ti attrezzi per raggiungere i tuoi obiettivi, attraverso COMPORTAMENTI utili, azioni concrete e specifiche. Quello che devi fare e quello che fai… Con le risorse che riesci ad attivare e i limiti di cui tener conto…
Incontri degli OSTACOLI che ti impediscono di andare verso i risultati che desideri. Frustrazioni, delusioni, incomprensioni, conflitti, paure, difficoltà a rinunciare, esigenze di perfezione e controllo totale, mancanza di abilità, ecc.
Cerchi di COMPRENDERE la natura, l’origine e la forma di tali ostacoli. Soprattutto impari a differenziare quelli che provengono da te e quelli che provengono dagli altri.
Alla luce della comprensione raggiunta, avrai nuovi OBIETTIVI da raggiungere ovvero superare quegli ostacoli per raggiungere i tuoi obiettivi originari.
E ricomincia il circolo…
Obiettivi
Comportamenti
Ostacoli
Comprensione
Obiettivi

Prova a usare questo schema e fammi sapere…
Certamente comprenderai meglio te stesso, i tuoi desideri e i tuoi blocchi, le tue emozioni, le tue paure, i tuoi conflitti interni e interpersonali, la tua determinazione a superarli e a raggiungere la vita che desideri. E chissà cos’altro…