DOVE E QUANDO, SE E QUANTO

Oggi un semplice invito all’auto-osservazione, con l’idea, la speranza e la fiducia che, se ti osservi con “attenzione” e “intenzione orientata”, ti comprendi e conosci meglio e puoi agire in modo più consapevole, responsabile ed efficace nella direzione dei tuoi scopi e valori vitali.
Comincia, allora, a notare quando e dove adotti una serie di tuoi COMPORTAMENTI, ad esempio, evitamenti vari, perfezionismo, autosacrificio, rimuginare, autosufficienza compulsiva (fai sempre e tutto da solo e non chiedi aiuto), compiacere, sottomettersi, iperlavoro, seduttività compulsiva (non puoi farne a meno…), l’essere sempre affaccendato, ecc., comportamenti che, per certi versi e fino ad una certa misura, sono vincenti, utili, efficaci, produttivi per i risultati che ti permettono di conseguire.
E nota quale PREZZO paghi per adottarli… Quali “rinunce scegli” pur di funzionare come funzioni… Quali problemi ti creano oltre a crearti successo ed efficacia…
Notato il valore e il costo di questi comportamenti… Senti se e quanto puoi PROVARE ad INIZIARE ad introdurre AGGIUSTAMENTI … Quelli che tu credi e senti in linea con te stesso… Con chi sei… Con i tuoi valori e principi di vita, salute, successo e benessere… Con i tuoi scopi, bisogni e desideri… Con i tuoi progetti…
Prova e come sempre verifica l’effetto… Cosa provi e cosa pensi, in particolare, QUANDO PROVI A NON FARE QUELLO CHE FAI SOLITAMENTE…
Prova… verifica… cogli emozioni e pensieri… apprendi e aggiusta il tiro…