Riflettere e agire, agire e riflettere. Questa è l’essenza del lavoro su di sé.
Esplorare, riflettere, elaborare, comprendere. Mettersi in discussione. Per riorganizzare il proprio mondo interno, i propri pensieri e convinzioni, le emozioni e il modo in cui viviamo le relazioni. Cosa pensare per sentirsi felici…
Agire, rischiare, sperimentare. Osare. Mettersi alla prova. Agire e cambiare in progress… Per riorganizzare abitudini, stili di comportamento, abilità pratiche, relazionali e comunicative concrete. Cosa fare per essere felici…
L’essenza del lavoro su di sé. Di cura, crescita e sviluppo personale.
Per guarire la sofferenza e per promuovere il proprio benessere e quello della comunità più ampia.
Per prendersi cura del “bambino ferito” dentro ciascuno di noi…
E per potenziare “l’adulto consapevole, capace e responsabile” dentro ciascuno di noi…
Non dipende tutto da noi…
Intanto cominciamo da noi!!!
Lino Fusco Psicologia Psicoterapia 