Esercizio di consapevolezza e azione essenziali…

Ogni mattina trova tre tuoi BISOGNI o DESIDERI e per ciascuno di essi FACCI QUALCOSA. Subito o nell’arco della giornata oppure…

Ogni sera verifica quello che hai FATTO e quello che NON HAI FATTO rispetto a quello che avresti voluto, potuto e dovuto fare per realizzare i tuoi tre bisogni e desideri…

Verifica il tuo stato di SODDISFAZIONE e di FRUSTRAZIONE, ciò che ti ha appagato e ciò che ti ha deluso… E facci qualcosa…

Celebra i tuoi successi e impara dai tuoi fallimenti…

E domani è un altro giorno…

Quando fai questo esercizio, alla mattina e alla sera, passando per l’intera giornata, puoi capire in maniera essenziale COME FUNZIONI, in che modo riesci a realizzare ciò che vuoi e cosa ti ostacola (pensieri, paure, comodità), invece, dall’ottenere ciò che ti renderebbe felice e soddisfatto.

E domani è sempre un altro giorno…

2 pensieri riguardo “Esercizio di consapevolezza e azione essenziali…”

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