Ogni mattina trova tre tuoi BISOGNI o DESIDERI e per ciascuno di essi FACCI QUALCOSA. Subito o nell’arco della giornata oppure…
Ogni sera verifica quello che hai FATTO e quello che NON HAI FATTO rispetto a quello che avresti voluto, potuto e dovuto fare per realizzare i tuoi tre bisogni e desideri…
Verifica il tuo stato di SODDISFAZIONE e di FRUSTRAZIONE, ciò che ti ha appagato e ciò che ti ha deluso… E facci qualcosa…
Celebra i tuoi successi e impara dai tuoi fallimenti…
E domani è un altro giorno…
Quando fai questo esercizio, alla mattina e alla sera, passando per l’intera giornata, puoi capire in maniera essenziale COME FUNZIONI, in che modo riesci a realizzare ciò che vuoi e cosa ti ostacola (pensieri, paure, comodità), invece, dall’ottenere ciò che ti renderebbe felice e soddisfatto.
E domani è sempre un altro giorno…
Lino Fusco Psicologia Psicoterapia 
A volte mi viene da pensare che il nostro compito più importante sia sviluppare una consapevolezza sempre maggiore….
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La consapevolezza aiuta a trovare le azioni giuste, quello che facciamo ci aiuta a capire chi siamo. Grazie del tuo contributo
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