Relax time

Tempo di rilassarsi e di rilassarti rispetto al tempo.

Pensa alle aree importanti della tua vita: famiglia, coppia, lavoro, relazioni, amici, tempo di svago, benessere, spiritualità, ecc.. Pensa alle attività che svolgi in ciascuna di queste aree e alle esperienze che vivi mentre porti avanti i tuoi progetti, realizzi i tuoi valori e raggiungi i tuoi obiettivi in ciascuna di queste aree… E renditi conto che …

Non puoi stare appresso a tutto. Qualcosa trascuri. È inevitabile in quanto umano.

Per cui, per rilassarti veramente, rispondi sinceramente … profondamente … attentamente… ad una “semplice” domanda… Insomma “non mentire a te stesso” … Rispondi alla domanda:

CHE COSA VOGLIO VERAMENTE DALLA MIA VITA?

E alle sue varianti:

COSA È VERAMENTE IMPORTANTE PER ME?

PER COSA VALE LA PENA (E LA GIOIA DI) VIVERE?

Rispondi veramente… Meglio se per iscritto in modo tale che le tue idee, sensazioni e riflessioni non volino via …

In ciascun ambito della tua vita accetta di “impegnarti” in alcune attività e di “trascurare” altri aspetti…

E “organizza le tue scelte” e il tuo tempo sulle “PRIORITÀ DI VALORE” che hai individuato…

Il resto verrà dopo… Mentre puoi immediatamente rispedire al mittente il senso di colpa per quello che trascuri, “imparando a valorizzare ciò di cui ti stai prendendo cura“…