16. Trasforma i sì in no e i no in sì. Un’azione al giorno … per ricominciare alla grande

Impara a dire no agli altri e sì a te stesso

Impara dire no alle abitudini tossiche e sì ad azioni fertili

Inizia a distinguere le cose per te importanti e di valore a cui devi dire sìdalle cose inutili e improduttive a cui devi iniziare a dire no…

E lascia andare il bisogno di approvazione… e il desiderio di essere simpatico a tutti… e di rendere tutti felici e contenti… Sii tu la persona che vuoi rendere felice e contento… imparando ad ascoltare veramente i tuoi bisogni e desideri profondi…

Tu non stai al mondo per fare contenti gli altri… Tu non stai al mondo per seguire le regole degli altri … Tu non stai al mondo per farti volere bene…

Impara a dire no a chi ti ama in modo condizionato, a chi ti ama “a condizione che” tu sia e faccia cosa va bene all’altro…

E impara a dire sì a chi ti ama per quello che sei e non per quello che fai…

Sempre mantenendo il contatto con la realtà in modo consapevole e responsabile…

Inizia a dire Sì a ciò che ti piace e ti fa essere felice da solo e con gli altri … No alle costrizioni che prosciugano la tua linfa vitale …

Sì a ciò che ti riempie di amore e ricchezza … No a ciò che ti svuota di energie e forze…

Sì all’essere fedele a te stesso… No a tradire te stesso…

E vedi l’effetto che fa… su te e su l’immagine di te che si fanno gli altri …

È ovvio che la vita, la convivenza con gli altri e il rapporto con la realtà prevedono cose che dobbiamo fare anche se non vogliamo e a cui non possiamo dire di no … e cose che non possiamo fare anche se vorremmo fare… Senza troppe altre spiegazioni, capirai intuitivamente che ci sono certi gradi di impotenza legati al vivere una vita felice nella realtà … … Proprio per questo esercita il tuo potere di scegliere a cosa puoi dire sì e a cosa vuoi dire no … esercita il tuo grado di libertà nello scegliere … questo sì e questo no!!!

Grazie per il tuo interesse…

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